こんにちは😊

 

鳥取市の Fitness Ja-んぐる様 がシオテックに来てくださり、  
鳥取産業保健総合支援センターさんの「腰痛予防指導」を行いました！

澤先生の丁寧な説明と身体のﾊﾞﾗﾝｽの確認

腰痛を予防するストレッチの方法を教えていただきました

ストレッチを毎日していくと、体重減少の効果があった企業さんもあったとか😲

 

シオテックも腰痛に悩む社員も多いので

今回教えていただいたストレッチを実践して

体を上手くケアしながら日々の業務を行う

きっかけ作りとなりました😊

 

澤先生 ありがとうございました🙇‍♀️